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Postado em: 07/01/2022
O sistema circulatório, também conhecido como sistema cardiovascular, é essencial para o corpo humano.
Ele é composto pelo sangue, coração e vasos sanguíneos, que são os grandes responsáveis pela manutenção da vida, transportando oxigênio e nutrientes para diversas partes do corpo humano. E não apenas isto: realizam também a remoção de toxinas presentes nos tecidos.
Caso o sistema circulatório seja acometido por doenças, vários de seus processos podem perder a função e desencadear sintomas variados, como dor, inchaços, gangrenas, entre outros.
Para resolver estes e outros problemas, uma das grandes estratégias de intervenção é a cirurgia vascular e endovascular. Ambas tratam doenças que atingem veias, artérias e vasos linfáticos.
Dicas para evitar problemas circulatórios
Existem pequenas ações que podemos colocar em prática em nosso dia a dia, que ajudam na melhora da nossa circulação e, consequentemente, a qualidade de vida e bem-estar. Confira nossas dicas:
- Procure sempre vestir roupas e calçados confortáveis! Sapatos e roupas apertadas prejudicam muito a circulação;
- Opte por alimentação equilibrada, principalmente ricas em fibras, que auxiliam na digestão;
- Exercícios físicos regulares são essenciais! Contrações musculares são essenciais para o fluxo sanguíneo;
- Hidratação é fundamental! Além de ajudar na circulação como um todo, ela facilita a eliminação das toxinas;
- Quando for realizar grandes viagens, sobretudo de avião, procure levantar-se e caminhar de vez em quando. O mesmo vale para viagens longas de carro. As pausas evitam que a circulação em seus membros inferiores fique comprometida;
- Não fume!
Aqui, no meu blog, discutiremos diversos assuntos relacionados à minha especialidade e que podem ser esclarecedores para você! Isso, com o respaldo de uma agência de marketing médico, que me permite tratar de assuntos mais sérios de uma forma transparente e compreensível.